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Quello che i 19enni di oggi hanno in comune con gli anziani

Gli adolescenti di oggi fanno attività fisica quanto una persona anziana.

I ricercatori della Johns Hopkins School of Public Health di Bloomberg hanno, infatti, scoperto tassi di movimento “incredibilmente bassi” nei teenager e hanno dichiarato che erano di gran lunga inferiori rispetto al previsto. La scoperta più sorprendente è che i 19enni erano così lenti da poter essere confrontati con una persona di età superiore ai 60 anni. Più del 50-75% degli adolescenti non soddisfano quindi le linee guida proposte per i livelli giornalieri di attività, con un conseguente allarmante aumento dello stile di vita sedentario. L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 60 minuti di attività fisica normale / alta quotidiana per i bambini e i ragazzi. Ma più si cresce e meno ci si muove, un fenomeno, inoltre, più accentuato tra il sesso femminile.

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